Eier Sandwich ohne Kohlenhydrate - Ideal zum Abnehmen!

Hey Ihr Lieben, ich möchte Euch heute mal zeigen was ich morgens so verspeise, (haha das Wort so ist so lustig) wenn ich gerade auf meine Figur achte.

Mein bestes Frühstück Ever, ist definitiv dieses Eier Waffel Sandwich. Es ist so lecker und man hat dabei wirklich das Gefühl, in ein richtiges Sandwich zu beißen.

Es ist so simpel, man brauch dazu nur ein Waffeleisen, sollte natürlich nicht das mit den ganzen Herzen sein, oder ein Variogrill so, wie ich das hab. Da kann man ganz einfach die Keramik Platten austauschen und neue Dinge erfinden bis zum geht nicht mehr. Echt cool das Teil! 

Auf jeden Fall, verquirlt ihr mir den Schneebesen zwei Eier würzt das ganze mit Salz und Pfeffer aus der Mühle und backt daraus Sandwichscheiben oder halt Waffeln.

Wenn die Eier Waffeln fertig sind, kann man voll kreativ werden und sich beim belegen total verkünsteln! 😀👍

Ich habe mein Eiersandwich mit ein wenig Majo und Ketchup auf beiden Seiten bestrichen, und mit Salat, Tomaten, Zwiebeln, Gurken belegt. Zuletzt habe ich noch Röstzwiebeln draufgepackt. Mhhhhhhm sooooo lecker! 

Übrigens das kann man nicht nur zum Frühstück verputzen, dass geht auch locker als Abendessen durch.

Was esst Ihr zum Frühstück während einer Diät? Kennt Ihr kalorienarme Rezepte ohne Kohlenhydrate zum richtig reinbeißen? Schreibt mir ein Kommentar, ich freue mich sehr auf Eure Ideen. ❤

Alles Liebe und viel Erfolg beim Abnehmen! Xo Ida

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Fresher Zucchini Salat mit gerösteten Pinienkernen 

Habt Ihr schon mal aus dem Bauch heraus gekocht? Ich meine einfach nach Gefühl und ohne Rezept. Eigentlich mach ich das ständig und dabei kommen oft sehr interessante Geschmackskombinationen heraus. Ich weiß noch, wie ich einmal mit meiner Schwester gekocht habe, irgendwie kahm mir in den Sinn, die Karotten so lange zu schälen, bis aus den Karotten nur noch Schalen übrig waren und während ich mich daran machte, eine Salat Soße zu kreieren, nahm meine Sis die ganzen Karotten schalen und wollte sie in den Müll werfen. 😀

Halt STOP! Rief ich gerade noch rechtzeitig und rettete unseren Salat. Meine Schwester Elvira, verstand im Moment nicht so richtig was ich mit dem Müll will, aber letztendlich hat es ihr sehr gut geschmeckt. Und das ist ja die Hauptsache.

Nun wie Ich heute auf die Idee gekommen bin aus einer Riesen Zucchini ein Kasten zu formen weiß ich leider nicht mehr. Aber es schmeckt wahnsinnig frisch und lecker vor allem mit Hackbällchen. Lasst es euch schmecken!😋

Das Rezept :

1 große Zucchini raspeln,

1/2 Bund Petersilie und

1-2 Zweige Rosmarin klein hacken,

1/2 Zitrone auspressen.

Alles zusammen mit 1 El Olivenöl, 1El Wasabipaste vermischen.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

 

Kurz durchziehen lassen.

 

In eine Plastik Dose/Form pressen und auf ein Teller stürzen. Anschließend mit gerösteten Pinienkernen garnieren 


Dazu passen hervorragend Hackbällchen oder anderes würziges Fleisch. Ich könnte es mir auch sehr gut mit Gegrilltem vorstellen.

GUTEN APPETIT ❤🍴

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Diy Marmor Schmuck Tablett

Ihr Lieben,

ich bin so verdammt stolz auf mein selbst designtes stylishes schwarzes Marmor Tablett. Ich liebe es und kann es kaum fassen, dass es so billig war einfach unglaublich! 

Ich war heute mal wieder im 1€ Discounter Tedi und habe mir ein paar Bastelsachen gekauft darunter diese Kuchenplatte aus Plastik für nur 1,75€

 

 

Ich finde, wenn man die Kuchenplatte so anschaut, sieht die extrem billig aus. ABER sobald man den Boden von unten anmalt, wird das ganze edel und heftig glamourös! Mein Chanel Puder harmoniert übertrieben mit meinem Marmor Tablett. ❤

 

Ich habe für die Fotos ein wenig dekoriert aber ich denke, das bleibt nicht so, richtig dekorieren, tu ich, wenn ich meine neuen Sachen vom Ikea besorgt habe. Ich brauche nämlich für meinen Schminktisch einen neuen Spiegel und Stuhl. Fotos folgen bald.

Ich freue mich so wahnsinnig, dass ich jetzt auch Deko im schwarzen Marmor habe, dass es so toll geworden ist und das ich meine Kreativität mal wieder so richtig ausleben konnte. Ich finde etwas selber zu basteln entspannt so unheimlich man ist konzentriert und macht eine lange Denkpause. Das fertige Kunstwerk macht mich sehr glücklich. Ok nicht immer, manche Sachen landen auch im Müll aber dann hab ich mich trotzdem total entspannt, schließlich kann man nicht immer alles haben.  :)

 

 

Wie ich das Kuchen Tablett angemalt habe? 

 

Ganz einfach, ich habe die Unterseite mit schwarzem Nagellack total unordentlich kreuz und quer angemalt. Auf den einen Stellen bisschen mehr, auf den anderen weniger. Nachdem alles voll schnell getrocknet ist, habe ich mit Nagellack Entferner die Ränder ein wenig korrigiert. Das Tablett hat viel Struktur, deswegen kann man da auch wirklich nichts falsch machen. Ich denke, ich werde mir noch ein zweites kaufen und bemalen damit ich links und rechts vom Frisier Spiegel meine Make-up Utensilien aufbewahren kann.

 

Bis bald und viel Spaß beim Nachmachen, Ida ❤

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3 Gründe wieso ich meinen Schal so liebe ❤

SCHAL 1 HIER // SCHAL 2 HIER // SCHAL 3 HIER

1. MEIN SCHAL IST MEGA KUSCHELIG 

 

Nix geht über einen weichen Kuscheligen XXL Schal, der einem das Gefühl gibt, geborgen zu sein. Auch tröstet er uns, wenn wir morgens in die grausige Kälte raus müssen. Der Schal gibt uns draußen Wärme und das Gefühl ein kleines Stückchen von der Bettdecke nach draußen mitgenommen zu haben.

 2. MEIN SCHAL IST EIN ACCESSOIRE

 

Wenn wir im Winter öfter die gleiche Jacke tragen verändert der Schal ruck zuck das Outfit. Von elegant bis sportlich mit dem Schal kann man viele schöne Looks zaubern. Auch die verschiedenen Materialien und Variationen ermöglichen uns viele Styles im Sommer und Winter.

 

3. MEIN SCHAL IST MEINE DECKE 

 

Wenn wir lange unterwegs sind, eignet sich unserer XXL Schal hervorragend als Decke zum Schlafen. Vor allem im Flugzeug ist es meist notwendig, weil man bei langen Flügen oft müde ist und friert. Ein Schal zu tragen ist einfach ein tolles Gefühl und man kann einfach nie genug davon haben. 

* TOTAL IM SCHAL WAHN ❤



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BLOG MOTIVATION 

Heute habe ich in meiner Mittagspause, in Depot diesen tollen Spruch entdeckt. Das Brett oder was das sein soll, hat mir nicht so gefallen aber dafür umso mehr diese weißen Worte: 

 

IF YOU CANT'T STOP THINKING ABOUT IT, DON'T STOP WORKING FOR IT.

 

Es hat mich so richtig wieder motiviert, aktiver meinen Blog zu schreiben. Oft verliere ich mich komplett in irgendwelchen Launen und lass mein Blog schleifen. Ich denke, ich werde mir diesen Spruch ausdrucken und über meinem Schreibtisch hängen, damit ich nie mein Ziel aus meinen Augen verliere. Den von nichts kommt nichts oder? Ein erfolgreicher Blog entsteht leider nicht aus Nichtstun. 

 

Manchmal habe ich Tage, da ist es besonders schlimm, ich vergleiche mich mit anderen Blogs und merke das ich nicht gut genug bin. Ich steigere mich in negatives Feedback aus meinem Bekanntenkreis hinein. Ich merke, dass mein Blog anders ist und ich keinen Hochglanz Magazin schreibe. Natürlich nicht, genau dass möchte ich auch nicht, ich möchte einen persönlichen authentischen Blog schreiben aber oft verliere ich mich in diesen negativen Teufelskreis, aus dem ich dann nur sehr schwer rauskomme. Kennt Ihr das? 

Was macht Ihr in dieser Situation und wie motiviert Ihr euch? Was ist euer Motivationsspruch, schreibt es mir bitte in die Kommentare. Ich freue mich darauf, bis bald Ida ♡

 


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BEINE enthaaren & pflegen

 

WIR LIEBEN HAARE UND WIR HASSEN SIE

 

Auf dem Kopf wachsen zu wenig aber dafür umso mehr auf den Beinen und das auch noch in Rekordzeit. Leider müssen wir Ladys damit Leben, ständig diese Haarpracht zu rasieren, wachsen oder zu epilieren. Das ist auch im Winter wichtig, ich verstehe nicht, wieso manche Frauen das im Winter nicht machen. Fühlen die sich nicht ungepflegt und unwohl? Oder haben die keinen Freund mit dem sie, kuscheln und schlafen? Selbst wenn ich gerade keinen Freund habe, ist Pflege mir trotzdem sehr wichtig. Rasieren ist eine gute Option, aber trotzdem mag ich Epilieren mehr weil man dann länger Ruhe von den lästigen Härchen hat.

 

DAS WACHSEN 

 

Beim Wachsen ist so viel Vorbereitung nötig. Das aufwärmen vom Wachs und auftragen und anschließend das mühsame abziehen also ich finde auf so großen Flächen wie auf den Beinen dauert es ewig, aber für Stellen wie die Oberlippe ist es ideal. Also wer keine Lust hat, sich jeden Tag ewig lang zu rasieren, oder mit Wachs mühsam stück für stück die Haare rauszureisen, dem empfehle ich zu epilieren. 

WICHTIG IST DAS REGELMÄßIGE PEELING NACH DEM EPILIEREN 

 

Da aber selbst beim Epilieren manchmal nach paar Tagen einzelne Haare rauswachsen, zupfe ich diese immer mit einer Pinzette heraus, damit bei der nächsten Epilation, alle Haare wieder auf dem Gleichstand sind. Vom Epilieren werden die Haare dünner, und es ist wichtig immer wieder ein sanftes Peeling zu benutzen, damit die Haare unter der Haut nicht einwachsen. Tut man das nicht, bekommt man viele kleine hässliche Pickel die abnormal Jucken. Zusätzlich sieht man die eingewachsenen Haare unter der Haut, das ist gar nicht schön.

 

VORTEILE VOM EPILIEREN 

 

Der Vorteil, dass man mindestens vier Wochen Pause vom Rasieren hat, spricht für sich. Auch, dass der Epilierer wasserfest ist. (Achtung nicht alle Modelle sind wasserfest) unter warmen Wasser tut es nicht so weh und es bleibt alles sauber. Was will man mehr?

Schmerzen sind gewöhnungsbedürftig, was am Anfang noch höllisch wehtut, wird nicht so bleiben, lasst euch davon bitte nicht abschrecken.

Mein Epilierer ist von Braun/ Silk-épil 7 *

Diesen Epilierer habe bereits seit etwa 5 Jahren und er ist immer noch wie neu und funktioniert einwandfrei. Klar es gibt inzwischen neuere Modelle, aber ich bin mit, meinen ganz zufrieden. Ich finde, man muss nicht immer das neuste Modell besitzen, wenn man schon ein sehr gutes zuhause hat.

Mein Epilierer gibt es z.B. HIER *

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Dear best friend, i love you 

Dieser Post gilt meiner besten Freundin, die IMMER für mich da ist, seit 10 Jahren.

Ich schreibe das heute, weil ich der Meinung bin, dass sie es verdient hat, weil sie sich am meisten über diesen Blog anhören muss und immer mit einem guten Rat hinter mir steht. Danke Olga  ❤ 

 

Als kleine Aufmerksamkeit habe ich für sie eine Collage zusammengestellt mit 5 Dingen, die sie liebt.

Chanel lumiere mat powder

Meine beste Freundin liebt Chanel Puder. Sie ist so begeistert von diesem Puder, das man sich gleich komplett anstecken lässt. Wenn sie davon spricht, könnte man meinen das Puder besteht aus Gold und Diamanten Staub. ;)

Mehr über dieses Puder könnt Ihr HIER in meinem Beitrag über, meine allerliebsten High End Produkte lesen.

 

Was kann man über seine beste Freundin sagen? Damals als ich in der Berufschule in die neue Klasse herein kahm, sah ich sie und ich wusste sofort, ich will mit diesem Mädchen befreundet sein. Keine Ahnung, wieso und woher das kahm aber ironischer weiße hat sie das natürlich nicht gleich so wie ich gesehen, und es hat eine Weile gedauert, bis ich sie rumgekriegt habe um mit mir abzuhängen. Klar das hört sich jetzt voll doof an, aber dass ist es nicht. 

 

Mir hat man mal vor kurzem gesagt das eine beste Freundin so selten und wertvoll ist wie ein Diamant.

Das stimmt wirklich, denn in meinem ganzen Leben hab ich nie so eine tolle humorvolle und ehrliche Freundin gehabt. 

 

Sie erträgt jeden Tag alle meine Launen und kann stundenlang mit mir über total dumme Witze lachen. So lang das mein Handy am Ohr heiß wird. Sie trauert mit mir und weint mit mir, und wenn einer von uns eine blöde Person gerade im Leben hat, lästern wir über sie und machen uns so lange lustig bis die Person nichts mehr negatives in unseren Leben ist, sondern einfach nur eine Lachnummer mit peinlichen Spitznamen. 

 

Kurz gesagt sie ist IMMER für mich da, und ich bin glücklich, das es sie in meinem Leben gibt. Wie ist es bei Euch, habt Ihr auch eine beste Freundin, mit der Ihr über alles quatschen könnt?

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Meine allerliebsten High End Produkte

Chanel mat lumiere, chanel powder, Puder, Make.up,Luxus

 

- CHANEL -

 

Eigentlich brauche ich dazu gar nicht so viel zu sagen, wer dieses Puder kennt weiß, wovon ich spreche. Das Mat Lumiere Puder von Chanel ist, und bleibt mein allergrößter Schatz. Zart und perfekt liegt es auf meiner Haut wie ein Hauch von Seide. Es ist ein Traum von Puder und mein perfektes Finish.

 

Chanel mat lumiere powder, Puder, Chanel. Makeup.

 

Nein, ich bin nicht reich und probier mich durch diverse Marken Puder im Wert von ca 50 € durch.

Entdeckt habe ich dieses Puder durch meine beste Freundin, sie hat es mal zu Weihnachten von ihrer Schwiegermutter geschenkt bekommen. Als ich es das erste Mal bei Ihr getestet habe, habe ich mir innerlich auch so eine Schwiegermutter gewünscht, die mir solche tolle Geschenke macht. 

 

chanel collage

-Coco Chanel -  I love it!

chanel mat lumiere, hoola benefit, Real Techniques Duo fiber set

Zu meinen absoluten Lieblingen gehören auch der Hoola Bronzer von Benefit und die Pinsel von Real Techniques.

Mit dem Hoola Bronzer kann man perfekt sein Gesicht konturieren, das Puder ist Matt und sehr fein es lässt sich sehr gut verteilen und verblenden.

Am besten mit den Konturen Pinsel von Real techniques. Ich musste mich am Anfang ein wenig an den kleinen Pinsel gewöhnen, aber das ist schon richtig so weil ich neige sehr dazu immer mit Bronzer/Rouge zu übertreiben. Das Hoola Puder hat keine zu penetrante übertriebene Farbe und passt perfekt zum Tages Make-up.

 

hoola benefit

Hoola Bronzer/ Benefit 

 

Mein Set, das ich habe, besteht aus einem Lidschatten Pinsel, Konturier Pinsel und Puder Pinsel.

Die Pinsel sind sehr weich und geschmeidig und vom Preis relativ günstig. Wenn man die Pinsel von Real Techniques mit den herkömmlichen Pinseln von Balea vergleicht, ist man erst mal schockiert.

 

Ein Balea Pinsel - fühlt sich im Vergleich zu einem Real Techniques Pinsel wie eine kratzige Spülbürste an.  

 

Aber ein Real Techniques Pinsel ist im Vergleich zum Balea Pinsel, wie eine leichte weiche Feder auf der Haut.

 

Schon krass oder? Ich hab ja schon lange gewusst bzw. gehört das diverse Make-up Pinsel einen großen Unterschied untereinander haben. Aber wenn Ihr immer Balea benutzt habt und dann auf die Real Techniques umsteigt, ist das ein Unterschied wie von 0 auf 100. 

 

Real techniques duo fiber pinsel set

Real Techniques Duo Fiber Pinsel Set

 

Die Pinsel haben eine sehr gute Qualität. Die schwarzen Borsten sind zum Verblenden und die weißen sind da um das Produkt aufzunehmen z.B. flüssiges Make-up oder Puder.

HIER BEKOMMT IHR MEINE PRODUKTE 

 

Chanel / Mat Lumiere Powder #70 Pastel

 

Real Techniques/  Duo Fiber Collection Pinsel Set

 

Benefit / Hoola Bronzer 

 

 

 

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COUSCOUS BACON BURGER 

 

Ihr Lieben, heute habe ich mir die ganzen Food Blogs in Bloglovin angesehen und dabei viele leckere Burger entdeckt. Es sah alles so extrem lecker aus und mich überkam die Lust auf einen Burger. Kennt Ihr diesen einen Moment, in den man sich vorstellt, wie man seinen Burger in beiden Händen hält und voller Genuss hineinbeißt. Boah Mhhhhh man wird total hungrig darauf und spätestens dann ist man fällig!

 

Was tut man, aber wenn man keine Zutaten für diese ganzen tollen Rezepte hat? Ganz einfach, man kreiert seinen eigenen Burger aus Zutaten, die man zu Hause da hat. Naja alles hatte ich nicht da. Heute war Feiertag, deswegen bin ich zur Tankstelle gegangen um Eier, Käse und Bacon zu kaufen.

 

Da ich noch eine halbe Packung Couscous zuhause hatte, hatte ich auf einmal die Idee die Burgerbrötchen mit Couscous Bratlingen zu ersetzen. Kombiniert mit knusprig gebratenen Schwarzwälder Schinken sowie frischen Tomaten, Zwiebeln und knackigem Paprika, Salat und obendrauf geschmolzener Gouda. Ich sag Euch, es war soooo köstlich.

Meine Soße, die ich noch kurz zusammen-gerührt habe war das i-Tüpfelchen dieses Burgers, flüssig wie die Soße vom Big Mäc aber doch leicht scharf und mild zugleich.

 

Dieses ganze Rezept ergibt 4 Burger, die ich mit meinem kleinem Bruder innerhalb von 5 Minuten verschlungen habe. Ihr müsst wissen, die Burger fallen schon etwas zusammen, aber ich denke, das ist verständlich es sind ja keine Brötchen. Die Soße triefte heraus und meine Hände und mein Mund, waren schon total voller Soße, aber das war mir egal so was köstliches muss man einfach mit Händen essen. Klar, wenn man Besuch hat, sollte man das lieber zivilisiert mit Messer und Gabel essen, und nicht wie ein gelüstiger hungriger Bär.

 

 

Damit das Ganze auf dem Teller zusammenhält, habe ich die Burger in der Mitte mit süßen Tomatenpieker fixiert. Diese bekommt Ihr HIER.

Ich freue mich das meine Burger so hervorragend geklappt haben und wünsche allen die das Rezept nachkochen einen guten Appetit, lasst es Euch schmecken! YUMMY

 


Als allererstes Couscous Bratlinge den Belag und die Soße zubereiten.


Zutaten für die Couscous Bratlinge

 

• 1 Tasse Couscous 

• 1 Tasse heiße Gemüsebrühe 

• 1 Zwiebel 

• 2 Eier 

• Kräuter 

• Knoblauch 

• Pfeffer 

• Öl

 

Zubereitung 

 

Die Zwiebel in Würfel schneiden. Knoblauch klein hacken. Mit den restlichen Zutaten in einer Schüssel vermischen. Masse ca 7 min quellen lassen.

8 Burger ähnliche Bratlinge daraus formen und von beiden Seiten knusprig braten.

 


Zutaten für den Belag

 

• 8 Scheiben Schwarzwälder Schinken 

• 1 Tomate

• 1 Zwiebel 

• 1 rote Paprika

• 4 Salatblätter 

• 2 Scheiben geschnittener Gouda

 

Zubereitung 

 

Schwarzwälder Schinken knusprig braten. Tomate, Zwiebel und Paprika in dünne Scheiben schneiden. Vom Gouda die Ränder abschneiden und den Käse halbieren so das wir am Ende 4 Käse Scheiben haben.

 


Zutaten für die Soße 

 

• 2 El Majonnaise 

• 3 El Asia Chili Soße 

• 1 Tl Senf 

 

Zubereitung 

 

 

Alles vermischen ggf. mit mehr Chili Soße/ Majonnaise abschmecken.


Burger belegen

 

4 Bratlinge mit den 4 Käsescheiben Belegen. Auf die anderen 4 Bratlinge Salat, Zwiebel Ringe ,Tomaten und Paprika verteilen. Zwischendurch immer ein wenig Soße mit einem Teelöffel verteilen. Anschließend auf jeden Bratling 2 Scheiben Bacon darauf platzieren und mit noch mehr Soße beträufeln. Jetzt die anderen vier Bratlinge mit dem Käse oben drauflegen und mit Tomatenpieker oder Zahnstocher sowie einer halben coctail Tomate befestigen. 

Ihr könnt natürlich die Burger belegen, in welcher Reihenfolge Ihr wollt. Ich hab das alles so schnell gemacht fotografiert und gegessen das ich die Hälfte von meiner Reihenfolge nicht mehr weiß.

Aber ich denke schmecken wird das gleich egal in welcher Reihenfolge Ihr es belegt. :)

 

 

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Entspannen mit Rosenduft

 

Ihr Lieben, ich liebe Blumen und damit mein Wohnzimmer nicht nur mit Rosen dekoriert ist, sondern auch danach riecht, habe ich mir eine Duftöl Lampe sowie Rosen Duftöl besorgt.

Die elektrische Duftöllampe heißt PATUOXUN AROMA LUFTBEFEUCHTER, sie hat nicht nur ein sehr edles, hochwertiges Design, sondern auch ein paar coole special Effekts. Die Außenverkleidung ist komplett aus Kunststoff in dunkler Holzoptik und schlichtem Weiß.  

Wenn man die Lampe einschaltet, fängt sie erst mal an sich leise blubbernd aufzuheizen, woraufhin oben aus der Öffnung eine schmale etwa 10- 15 cm hohe Dampf Fahne herauskommt. Wie cool ist das denn? 

Währenddessen wechseln sich die Farben in Grün, Rot, Lila, Pink, Türkies, Orange, Gelb, Blau, Rot..

Ich habe probiert Euch die einzelnen Farben zu fotografieren aber leider hat das mit den Lichtverhältnissen nicht so geklappt. Bei Tageslicht sieht man das Licht von der Duftlampe nicht und abends werden die Fotos zu dunkel. Aber wer möchte, kann sich HIER die Farben genauer anschauen.

 

 

Ich muss zugeben die Dampf Fahne und das Licht sind eigtl. unnötige Features aber es entspannt mich unheimlich dabei zuzusehen und langsam den zarten Rosen Duft zu riechen der sich im Raum verbreitet. 

Verwendet habe ich dazu ein ROSE Aromaöl - Duftöl von der Marke AROMELL. Es ist kein ätherisches Öl, aber es riecht sehr fein und nicht zu penetrant. Getestet habe ich auch von derselben Marke JASMIN und SANDELHOLZ. Von Sandelholz kann ich Euch aber eher abraten, weil es nicht so stark riecht, eher leicht und ein wenig holzig frisch. Ich werde mal schauen, ob ich es evtl. mit meinem Rosen oder Jasmin Öl mischen kann.

 

Duftöle von AROMELL

JASMIN / ROSE / SANDELHOLZ

 

Da die beiliegende Anleitung nur auf Englisch ist, bekommt Ihr eine kleine Anleitung von mir. 

Oberen Deckel und Deckel vom Wassertank abschrauben. Mit dem kleinen Messbecher, Wasser einfüllen (ca 110 ml) und etwa 10 Tropfen Rosen Öl. Ich habe die doppelte Menge genommen, weil ich wollte, dass es extrem nach Rosen riecht. Ihr könnt natürlich auch nur 3- 5 Tropfen nehmen.

Die beiden Deckel wieder draufschrauben und das Stromkabel einstecken. 

Mit dem unteren Knopf, über dem Stromstecker, kann man eine Farbe oder den Farbwechselmodus wählen.

Der darüber liegende Knopf hat die Funktion 

• den Dampfstrahl zu regulieren (durch mehr-maliges Drücken)

• An und Aus schalten.

• Dauerbetrieb oder Dampfintervall einstellen.

Insgesamt bin ich mit meinem Kauf sehr zufrieden, diese Duftlampe ist ein sehr schöner Schmuckstück in meiner Wohnung. Der einzige Manko ist, dass sie mit einem Kabel betrieben wird. Das heißt, man kann sie nicht verwenden ohne diesen Netzstecker. Das nervt mich schon ein wenig, aber trotzdem mag ich von nun an nicht mehr auf den unvergleichlichen Rosenduft verzichten. 

 

Mein Fazit: Diese Aroma Duftöllampe ist nicht nur Wellness für die Nase, sondern auch ein wahrer Augenschmaus. Sehr coole Geschenkidee, für andere oder an sich selbst. 

 

Die Duftöllampe bekommt Ihr HIER.

Rose Aroma Parfüm Öl HIER

JASMIN Aroma Parfüm Öl HIER

SANDELHOLZ Ätherisches Öl HIER

 

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Verwöhnprogramm Körper & Geist

 

Um meinen Kopf freizukriegen, mache ich am liebsten einen ganz langen Spaziergang. Heute bin ich zur Burg Hohentwiel hochgelaufen, es war zwar nicht das perfekte Wetter, aber gerade deswegen waren da wirklich wenige Leute und ich konnte in Ruhe entspannen und meine Fotos schießen.

Trotz des Nebels sah alles so wunderschön aus. Die Natur ist im November nicht sooooo voller Farbe, aber dafür sieht man richtig die einzelnen grünen Highlights und das übrig gebliebene Laub. Das finde ich mega schön.

 

Reste vom Laub im November 

Singen, Burg Hohentwiel

 

Um mich aufzuwärmen, nahm ich zuhause an-schließend ein herrlich duftendes heißes Bad, und wenn ich heiß sage, dann meine ich richtig mega heiß, sodass man sich zuerst nur mit einem Fuß hineintraut und dann ganz langsam komplett rein-geht.

Lange halte ich das in der Hitze nicht aus, aber der Effekt ist Wahnsinn! Wenn Ihr euch danach eiskalt abduscht - ist es wie nach der Sauna!

Von heiß auf kalt zu wechseln, bringt den Kreislauf in Schwung aber ich denke, jeder hat schon mal gehört, dass Wechsel Duschen sehr gesund sind.

BADEZUSATZ  & GESICHTSMASKE 

 

Mein aktueller Liebling Badezusatz ist von Dresdner Essenz Ruhepause Lavendel Hopfen, das Zeug riecht soooo köstlich, das haut mich echt um. Während ich bade, lasse ich eine Feuchtigkeit Gesichtsmaske von Balea einwirken. Das ist gerade im Winter besonders wichtig, damit wir von der Kälte keine Trockenheits-fältchen bekommen.

 

Balea Creme Öl Maske,

intensiv feuchtigkeitsspendend. HERE

 

Dresdener Essenz Ruhepause Lavendel Hopfen. HERE

MEINE DUFTKERZEN 

 

Steigt nie ohne eine Duftkerze in die Wanne. Kerzenlicht entspannt unheimlich, ich geb zu, die meisten Duftkerzen riechen wirklich nicht so stark.

Ich denke Duftkerzen Freaks, wie ich, wissen nach dem sie um die 100 Kerzen gekauft haben, irgend-wann, welche gut sind z B die von Ikea, die Vanille Duftkerze riecht echt mega fein.

 

 

 

Aktuell habe ich auch eine Aromaperlen Duftkerze von Air Wick, sie sieht nicht nur total nach Wellness aus, sondern hat so ein angenehmes feines Aroma. Es ist wie ein Hauch von Geborgenheit, Wärme und Liebe. Sie riecht nach brasilianischen Rosen Holz. Die Kerze ist aus durchsichtigen Gel und hat innen drin solche schwarze Aroma Kugeln, diese sind über-einandergestapelt - sie sehen aus wie Steine. Jedes mal wenn ich die Kerze anschaue- bekomme ich automatisch gleich so bock auf Wellness.

 

Wenn diese zwei Kerzen brennen, riecht wirklich der ganze Raum intensiv z. B. nach Vanille. I love it !

 

ENTSPANNEN & SCHOKOLADE GENIEßEN 

 

Und während ich so in der Wanne chill, gönn ich mir ein paar Stücke weiße Lindt Schokolade. Mmmmh köstlich. 

Manchmal wenn ich gerade dazu Lust habe mach ich mir auch Wellness Musik an, da gebe ich in YouTube z. B. die Stichwörter Spa, Zen, Wellness Musik ein und schon kommen zig tausend Ergebnisse. Gerade weil ich so ein Mensch bin, der nicht ruhig da liegen kann, außer wenn ich Schlafe, beschäftige, ich mich während des Badens mit meinem Handy. Ich liebe es, in YouTube die neusten Videos anzuschauen oder ein Thema zu googeln, für das ich mich im Moment sehr interessiere.

 

Das Alles jaaaaaaaa das ist für mich das perfekte Programm um meinem Körper und Geist etwas gutes zu tun. Danach bin ich sehr ausgeglichen und entspannt, jegliche Rücken oder Nacken Schmerzen sind weg und ich bin einfach HAPPY & RELAX.

Letztendlich ist mein i-Tüpfelchen in ein frisch bezogenes Bett hineinzuschlüpfen und langsam kuschelig einzuschlafen. 

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MINIMALISMUS BEFREIT UNS 

Minimalismus, Dior, Luxus, Marke, Konsumverzicht, Ausmisten, Wegwerfen, Wegschmeißen, Lebensstil, einfaches Leben, bewusst leben, ohne Ballast leben, Konsum pause
Foto: Ida S./Naturalbarbie.de

 

MINIMALISMUS WHAT THE FXCK?

 

Als ich das erste mal davon höre, denke ich an Konsum Verbot, und eine spärlich eingerichtete Wohnung sowie an ARMUT. Was eigentlich gar nicht so falsch ist. Leute, die nach dem Minimalismus leben, achten tatsächlich auf ihren Konsum und ihre Ausgaben, sie leben bewusster.

 

MEIN KINDHEITS TRAUM WAREN VIELE NEUE KLEIDER

 

Als Kind wollte ich immer viele schöne Dinge besitzen. Wir waren nicht arm oder so was, aber meine Eltern waren sehr sparsam, was mir den Eindruck vermittelte, dass wir arm sind. Meine Kleider trug ich immer von meinen zwei älteren Schwestern weiter, vielleicht verabscheue ich deshalb bis heute noch secondhand und vintage Mode.

 

Sobald ich anfing zu arbeiten, verdiente ich mein eigenes Geld, und ich kaufte, kaufte und kaufe, immer noch was das Zeug hält. Jetzt versteht mich nicht falsch, ich bin kein Messie, im Gegenteil. Ich sammle zwar viel an, z. B. Kleidung und Deko, aber ich schmeiße genau so oft und viel weg. Es ist mir auch klar, dass dieses Verhalten totale Verschwendung ist, aber irgendwie bin ich total Shopping süchtig geworden.

 

WENN MÄNNER SPUREN IN DER WOHNUNG HINTERLASSEN 

 

Vor kurzem war mein Freund wieder über das ganze Wochenende bei mir, wie es danach aussah? Katastrophe! Überall hat er Bierflaschen und andere Spuren hinterlassen. Eigentlich finde ich das gar nicht so schlimm, aber wenn man bedenkt, dass ich

zurzeit wieder soviel angesammelt habe, platzt einem der Kragen. Ich blickte in meine Wohnung und erstickte beinahe beim Anblick. Ich nahm mir vor, am nächsten Tag das Fenster zu öffnen und all die unnützen Gegenstände rauszuwerfen. :)

 

WAS BEDEUTET MINIMALISMUS FÜR MICH? 
Minimalismus bedeutet für mich - meine ganzen Gegenstände zu minimieren, diese die mich in einem Raum erdrücken müssen weg! Das waren viele Kleinigkeiten aber auch Bilder und Möbel. Ich für mich habe gemerkt, dass ich Unordnung z. B. abgestellte Dinge auf Fensterbänken und zu viel Dekoration hasse. Mein Boden muss leer sein das heißt, da darf nichts abgestellt sein. Ein leerer sauberer Boden macht meine 45qm Wohnung größer und gibt mir das Gefühl von mehr Freiheit. Ich habe irgendwo mal gelesen, dass freie weite Bodenflächen, symbolisch für Reichtum stehen. Man kann finanzielle Probleme eines Menschen daran erkennen, wenn der Boden vollgestellt ist, und man sich darin nicht mehr richtig bewegen kann.
WEGSCHMEIßEN BEFREIT UNHEIMLICH 
Je mehr ich weggeschmissen habe, desto befreiter habe ich mich gefühlt. Letztendlich ging ich schlafen und mich überkam im ersten Moment ein seltsames Gefühl wie, wenn etwas fehlen würde. In der Tat! Am nächsten Morgen wachte ich auf und fühlte mich frei. FREI von dem ganzen Ballast der unnötigen Dinge, die ich ständig auch noch putzen und entstauben musste.
Meine Wohnung ist jetzt übersichtlich und sauber, ich hoffe, dass es so bleibt. Damit ich in Zukunft nicht mehr so oft etwas wegwerfen muss, mach ich ab jetzt erstmals eine Kaufpause von einem Monat.
Meine Kleidung, die mir nicht mehr gefallen hat, habe ich für bedürftige Menschen nach Russland gespendet, so weiß ich das ich wirklich etwas gutes getan habe.:)
Ida S.

Passt zum Thema oder? 😀

KENNST DU SCHON SIMPLIFY YOUR LIFE ?


Simplify your life,

EINFACHER GLÜCKLICHER LEBEN 

 

Der Autor Werner Tiki Küstenmacher beschreibt nicht nur, wie man seine Wohnung mit Erfolg entrümpelt, sondern geht auch gezielt auf Finanzen, Beziehungen und die innere Einstellung zu anderen und zu sich selbst ein.

Er überzeugt einen mit wenigen Worten AKTIV zu werden.

Das erste Mal, wo ich dieses Buch gelesen habe, stellte ich nachts um 3 Uhr meine ganze Wohnung auf den Kopf. :D

 


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Namasté Bitches!

Yay Ladys,

 

ich wünsche Euch einen wunderschönen guten Tag und möchte natürlich gleich darauf hinweisen das mein heutiger Post keine Beleidigung in ihrgend einer Form werden soll. 

Es ist viel mehr ein Gruß mit ein bisschen Humor! Aber bevor ich anfange, möchten bestimmt einige von Euch wissen was Namaste heißt..

 

WAS heißt Namasté? 

 

Das Wort "Namasté" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet frei übersetzt "Das Göttliche in mir grüßt das Göttliche, dass ich in Dir sehe "

Es gilt als Zeichen des höchsten Respekts vor dem Gegenüber. 

Also zu der Übersetzung von "Namasté " kann man nur Wow sagen oder? 

 

Kennt Ihr diesen Blick, also diesen einen Blick den Wir Ladys uns draußen zu werfen, es ist nicht ein Boa Du siehst hübsch aus, sondern eher ein ehjjj Bitch Du bist gar nix! Mit so einem Outfit scanner Blick von oben bis unten. Ich persönlich finde diesen Blick beängstigend und abwertend auch wenn das warscheinlich von der Lady gar nicht so gemeint war. 

 

Ich denke Wir Frauen machen das wirklich nicht böswillig, sondern um uns zu schützen. Denn meistens werden Leute die eingebildet wirken, in Ruhe gelassen. Das gefällt mir, und ich gebe offen zu ich profitiere davon auch Tag für Tag. Aber das es nicht schön ist weiß ich ich versuche es mir ja abzugewöhnen aber daß ist gar nicht so einfach. Vor kurzem war ich Shoppen und da habe ich eine hübsche Lady gesehen, sie war voll hübsch und hatte einen sehr geilen Stlye. Bewundernd habe ich sie angesehen, aber zurück kahm ein arroganter Outfit Scanner Blick. Traurig habe ich schließlich eingesehen, dass ich auch nicht besser bin. 

 

Ich hab darüber nachgedacht und bin zu dem Entschluss gekommen das wenn Wir Frauen schon so schauen und es nicht sein lassen können, sollten Wir vllt den Scanner Blick mit ein bisschen Respekt und Bewunderung kombinieren oder neutral bleiben. Dann kommt die angeschaute Lady sich nicht ganz so doof vor. 

 

Wie währe es mit einem, Namasté Bitches Scanner Blick 😉

 

 


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Die 33,33% Berechnung der Zufriedenheit 

 

WENN EINE FRAU STRAHLT IST SIE WUNDERSCHÖN 

 

Hallo Ihr lieben, eine positive Ausstrahlung zieht die Menschen um uns herum an wie ein Magnet. Wenn eine Frau strahlt, ist sie wunderschön und begehrenswert!

 

Das habe ich bei meiner Freundin erst letztens wieder beobachtet. Bei ihr ist das nähmlich so das Alkohol Sie glücklich macht, zumindest macht es den Anschein. Wenn Sie Alkohol trinkt dann strahlt sie so intensiv und ununterbrochen das es mich fast neidisch macht.

 

Klar ich habe auch mega Fun mit ein paar Coktails aber sooooo glücklich macht das mich nun auch wieder nicht. Gott sei Dank, sonst währe ich wahrscheinlich schon längst Alkoholikerin. :D

Aber Spaß beiseite, eine natürliche gute Aus-strahlung bekommt man wenn man AUSGEGLICHEN und ZUFRIEDEN ist. 

Wie wird man nun AUSGEGLICHEN und ZUFRIEDEN ? 

Ich bin der Meinung das bei uns im Leben die Zufriedenheit aus drei Kategorien besteht. Diese zusammen ergeben 100% Zufriedenheit. 

 

33,33% macht unser Wohnraum aus.

Eine schöne Wohnung - ist unser Rück-zugsort in dem Wir uns vollständig von dem Rest der Welt erholen können.

Es ist der einzigste Ort an dem Wir alles bestimmen können und Niemand uns stört. "My home is my casle"

  

33,33% macht unsere Arbeit aus.

Der Job- passt er zu uns? Ist es unsere Bestimmung genau das zu tun? Gehen Wir von unserem Arbeitsplatz zufrieden und erfüllt nachhause?

 

33,33% macht unsere Beziehung aus.

Unsere Beziehung und das soziale Um-feld. Erfüllt uns unsere Beziehung und pflegen Wir Freundschaften? 

Wie stehen wir zu uns selbst? Stimmt das Selbstwertgefühl?   

DIE 33,33% BERECHNUNG DER ZUFRIEDENHEIT 

 

33,33% WOHNRAUM 

+

33,33% SOZIALLEBEN/ SELBSTWERTGEFÜHL 

+

33,33% ARBEIT 

=

100% ZUFRIEDENHEIT 

Sind diese drei oben genannten Kategorien zu 100% stimmig- dann seid Ihr in der Regel voll und ganz ZUFRIEDEN. Wenn bei euch nur ein oder zwei Kategorien teils stimmen, könnt Ihr euch selber ausrechnen wieviel Prozent Ihr habt und wieviel euch noch zu den 33,33% der jeweiligen Kategorie fehlen. 

Wie wird man ausgeglichen? 

 

Ich denke ein Mensch wo sehr zufrieden ist, hat es in der Regel nicht mehr so schwer ausgeglichen zu sein. Ab dem Punkt wo man erkennt das man alles geschafft hat für seine volle Zufriedenheit zu erarbeiten, fehlt nicht mehr viel. 

Es sind jediglich feine Feilarbeiten am fertigem Kunstwerk. Hier und Da wird noch poliert und nachgebessert das alles perfekt ist. Aber das Kunstwerk wird nie fertig! 

"Ausgeglichen und zufrieden sein ist eine Lebensaufgabe "

Es kommen Momente im Leben wo Menschen aus unseren Leben gehen, man sein Job verliert oder andere unerwartete Dinge. Plötzlich stürzt die hart erarbeitete Zufriedenheit komplett ein, aber wenn man ständig damit beschäftigt ist weiß man wie man seine 100% wieder ereicht. 

IHR LIEBEN, 

Natürlich ist jeder Mensch individuell und hat seine eigenen Bedürfnisse die ihn zufrieden stellen. Die einen werden sagen jawohl bei mir ist das auch so aber für die anderen spielen diese Kategorien, gar keine Rolle im Leben. Es ist meine Meinung, meine Theorie und es ist kein Beispiel für Dein Leben es ist jediglich ein Schubs das Du dir darüber Gedanken machst, was Dich im Leben zufrieden stellt oder zufrieden stellen könnte.

Alles liebe, Ida


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Los fangen Wir an, HEUTE unseren Traum zu leben..

NICHT REDEN, MACHEN!

 

Du willst etwas ändern, du träumst von deinem neuen Aussehen oder deiner neuen Wohnung, deinem neuem Job.. Wie gesagt Du träumst aber Du änderst nichts!

Wieso träume ich nur, ich wollte, ich hätte, ich kann nichts dafür.. Mir fallen lauter Ausreden ein, als ich vor kurzem angefangen habe, mich mit diesen Thema auseinander zu setzen.

 

ALLER ANFANG IST SCHWER 

 

Natürlich hat man bei jeder neuen Sache, die einem plötzlich in den Sinn kommt, jede Menge Movitation.

Das beste Beispiel ist wenn wir uns vornehmen Sport zu machen. Anfangs macht das so viel Spaß Joggen zu gehen, Situps zu machen, wie ein Weltmeister oder das zurzeit total beliebte Shreds Workout  von Jillian Michaels durchzuziehen.

Doch nach einer kurzen Zeit verfällt die Movitation und uns bleibt nur noch die Tatsache das wir MÜSSEN. Nicht unser Ziel sondern der Null Bock Moment schwirrt uns in dem Moment im Kopf. Geben Wir Da nach, haben wir wirklich mehr geträumt wie geändert.

 

 

HÖRE NICHT DARAUF WAS ANDERE SAGEN

 

Damals als ich angefangen habe meinen ersten Blog zu schreiben, habe ich von meinen Bekanntenkreis viel negatives Feedback bekommen. Die Texte seien uninteressant, keiner will dein geläster lesen und was auch immer.

 

Das Problem dabei ist, Menschen die man gern hat, auf die hört man einfach. Da mein Blog noch nicht so bekannt war, hatte ich auch nicht wirklich ein anderes Feedback. Das ganze hat mich total fertig gemacht und ich fühlte mich nicht verstanden. Das war doch mein Blog der mich wiederspiegelte und wieso ist alles doof was da drin steht? Bin ich, und mein Charakter nicht in Ordnung?

 

LEGE DIR KEINE PSYCHISCHEN STEINE IN DEN WEG

 

Ihrgendwie habe ich mir schließlich alles zu sehr zu Herzen genommen und meinen Blog aufgegeben und gelöscht. Letztendlich einige Monate später habe ich immer noch geträumt einen Blog zu schreiben der jedem gefällt. Ich fand es traurig nicht mehr meine Meinung und meine Gedanken ins Netz zu stellen.

 

Immer wieder und wieder entwickelte ich eine neue Blog Idee aber keiner glaubte an mich, alle sagten Ida du erzählst immer das selbe.

 

Ich war zum scheitern verurteilt- zumindest glaubte ich dass, bis mein Freund mir die Augen öffnete. Er fragte mich wieso ich mir selber psychische Steine in den Weg lege, es ist doch egal ob ein paar Leute aus meinen Umkreis meinen Blog nicht toll finden, die Welt ist groß, es gibt Millionen Menschen und ich soll einfach machen und probieren und nicht auf andere hören.

 

Damit habe ich etwas anfangen können, ich lag nachts hellwach da und machte mir Gedanken darüber und jetzt - voilà Ihr seht das Ergebnis.

BEWEGE DICH STÜCK FÜR STÜCK IN DIE RICHTIGE RICHTUNG 

 

Wichtig ist sein Traum nicht nur zu träumen sondern die Dinge im Leben so anzupacken das man sich Stück für Stück in die richtige Richtung bewegt. Es muss nicht alles aufeinmal gehen, aber es darf nicht stillstehen. Egal was Deine psychischen Steine auf deinem Weg zu deinem Traum sind, lass dich von Ihnen nicht abhalten. Versuche sie aus dem Weg zu schaffen.

 

Was ist dein Traum? Fang heute damit an deinen Weg freizuräumen. Nimm es JETZT in deine Hand, und schon sehr bald wird Du merken, dass dein Fundament von deinem Traum schneller gebaut ist wie Du gedacht hast. Und steht erstmal das Fundament ist der Rest doch easypeasy oder? 

 

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BEAUTIFUL HANDS & LIPS 

 

Gerade im Winter werden die Hände immer so trocken das meist gar keine Handcreme mehr hilft. Die Hände sind unsere Visitenkarte und sollten daher stets gepflegt werden - das ist ein MUSS! 

 

Diese Tipps helfen gegen trockene Hände. Zum Ersten versucht euere Hände möglichst wenig zu waschen das heißt zum Putzen, Geschirr spülen usw verwendt Gummihandschuhe. Das ist sehr wichtig! Denn je mehr wir unsere Hände waschen, desto gereizter sind sie durch die ganze Seife. 

 

Draußen sollte man sich unbedingt immer Handschuhe anziehen, tut man das nicht werden die Hände durch die Kälte extrem strapaziert und trocken. JETZT der SOFORTEFFEKT TRICK, wenn es schon zuspät ist und die Hände total vertrocknet sind. . 

 

FEUCHTIGKEITS MASKE MAL ANDERST VERWENDET 

 

Nehmt eine Feuchtigkeits Maske, massiert sie in eure Hände gut ein und wasche eure Hände mindestens halbe Stunde nicht. Eine andere Möglichkeit, die noch effektiver ist- langfristig gesehen, ist das mit Kosmetikhandschuhen mehrere Stunden einwirken zu lassen. Es ist unglaublich wie man innerhalb so einer kurzen Zeit solche super weichen Hände bekommt.

 

UNSERE ZARTEN LIPPEN 

 

Winter und zarte Lippen? Ohje schwierig! Am besten PFLEGEN, PFLEGEN und nochmals PFLEGEN. Nehmt eure Lippen am besten in die Tagespflegeroutine mit rein! Die Lippenpflege fängt schon morgens an. Wenn ihr mit dem Zähneputzen fertig seit, spült euere elektrische Zahnbürste ordentlich aus und geht damit über euere Lippen drüber. Dabei werden die Lippen nicht nur gut durchblutet, sondern Ihr putzt auch sanft die abgestorbenen trockenen Hautfetzen abDas Ergebnis kann sich sehen lassen- Ihr habt volle glatte Lippen!

 

Natürlich könnt Ihr auch stattdessen ein Lipscrub nehmen. Nachdem Ihr eure Lippen nun mit der Zahnbürste oder dem Peeling gereinigt habt, kommt die Pflege. Wenn ihr Zu Hause seit, nehmt Honig und lasst ihn einwirken, oder ein Lippenbalsam/ Pflegestift ohne Farbpigmente.

 

FÜR UNTERWEGS 

 

Seit Ihr draußen unterwegs und eure Lippen sind total vertrocknet, hilft meist ein normaler Labello auch nicht mehr.

DER TIPP ist den Labello zu verflüssigen, damit die Pflege schneller in die Lippen einzieht. Dazu einfach den Labello kurz unters Feuerzeug halten und sofort auf die Lippen auftragen.

 

Beauty hands & lips


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